Eine Einheit dauert 20 Minuten
EMS aktiviert über 90 % deiner Muskulatur gleichzeitig. Das macht 20 Minuten Training wirksam – passend zwischen Job, Familie und allem anderen.
Seit über 10 Jahren in Herne · 4,7 ★ bei Google
Trainiere flexibel.
Trainiere flexibel.
Aber nie alleine.
EMS Self Training bei BODYinStyle: Du trainierst eigenständig im Studio – ohne jedes Mal ein komplettes Personal Training zu buchen. Aber mit professioneller Trainingsplanung, regelmäßiger Erfolgskontrolle und deinem persönlichen EMS-Anzug. Genau dafür haben wir das Konzept entwickelt.
★★★★★ 4,7 bei 19 Google-Bewertungen
Persönlicher EMS-Anzug inklusive
Bis zu 3× pro Woche möglich
20 Min. pro Einheit.
Bis zu 3× pro Woche – flexibel nach Termin.
Das Konzept
Warum wir EMS Self Training entwickelt haben
Viele Kundinnen und Kunden wollten flexibler trainieren – ohne jedes Mal eine komplette Personal-Training-Einheit zu buchen. Gleichzeitig wollten sie nicht alleine durchwurschteln. Daraus ist EMS Self Training entstanden: deine Freiheit, kombiniert mit unserer Erfahrung.
Klassisches Personal Training
1:1 Top-Betreuung – jede Einheit gebucht
Großartige Ergebnisse, aber jede Trainingseinheit muss als komplettes PT gebucht werden. Spontanes oder häufigeres Training wird schnell zur Hürde.
EMS Self Training
Eigenständig trainieren – nie alleine gelassen
Du trainierst selbständig im Studio und bekommst trotzdem individuelle Trainingsplanung, Korrekturen und regelmäßige Erfolgskontrolle. Effektiv, zeitsparend, mit deinem persönlichen EMS-Anzug.
Allein trainieren
Maximale Freiheit – ohne Anleitung
Frei nach Lust und Laune. Aber niemand korrigiert deine Technik, niemand passt den Plan an, niemand schaut, ob das, was du tust, dich näher an dein Ziel bringt.
Was du davon hast
Vier Punkte, die wirklich einen Unterschied machen
Wir reden hier nicht von „zeitsparend und flexibel" als Floskel – sondern davon, was sich für dich konkret ändert.
Du buchst deine Termine selbst
Komplett freie Zeiteinteilung im Rahmen unserer Öffnungszeiten. Termine sind nötig, weil unsere EMS-Geräte limitiert sind – aber du hast die Wahl.
Dein eigener EMS-Anzug
Während deiner Vertragslaufzeit gehört dir dein persönlicher EasyMotionSkin-Mietanzug exklusiv. Hygienisch, immer einsatzbereit, nur für dich.
Cardio & InBody inklusive
Laufband, Crosstrainer, Cycling Bike und InBody-Messung gehören mit dazu. Ernährungsberatung und Stoffwechselanalyse buchst du flexibel nach Bedarf.
Wir lassen dich nicht allein
„Eigenständig" heißt bei uns nicht „auf sich gestellt". Wir bauen mit dir gemeinsam deinen Plan auf, korrigieren deine Ausführung und schauen regelmäßig, ob das, was du tust, dich näher an dein Ziel bringt. Gerade am Anfang empfehlen wir ein paar begleitete Einheiten – damit Technik und Trainingssteuerung von Anfang an sitzen.
Das Angebot
Alles drin – ohne Kleingedrucktes
Transparent und vollständig: das gehört zu deinem EMS Self Training bei BODYinStyle.
Im Paket enthalten
- Kostenloses Probetraining – wir lernen uns kennen, du EMS.
- Professionelle Einweisung in EMS und alle relevanten Geräte.
- Individuelle Trainingsplanung abgestimmt auf deine Ziele.
- Bis zu 3× EMS Training pro Woche – eigenständig, jederzeit nach Terminvergabe.
- Alle Trainingsmöglichkeiten inklusive: InBody-Messung, Cardio-Bereich, freie Trainingsfläche, Technogym-Geräte.
- Persönlicher EMS-Mietanzug exklusiv für dich – hygienisch und immer einsatzbereit.
- Regelmäßige Erfolgskontrolle – damit du Fortschritt nicht nur fühlst, sondern siehst.
Gerade zu Beginn empfehlen wir ein paar begleitete Einheiten, damit Technik, Ausführung und Trainingssteuerung von Anfang an sitzen – flexibel dazubuchbar.
Konditionen
Klar, fair und transparent.
79 €
einmalig · Einrichtung & Einweisung
99 €
/ Monat
- 12 Monate Erstlaufzeit
- EMS-Mietanzug & gesamtes Studio inklusive
- Personal Training, Ernährungsberatung & Stoffwechselanalyse flexibel dazubuchbar
Bei uns trägt jeder seinen eigenen Anzug – nicht den, den vorhin schon zehn andere anhatten.
Für wen ist das gemacht?
Du willst echte Veränderung – nicht nur eine Mitgliedschaft, die im Schrank verstaubt.
EMS Self Training ist für Menschen, die bewusst in ihre Gesundheit investieren, langfristig denken und gleichzeitig die Flexibilität schätzen, frei zu trainieren. Wenn das nach dir klingt, sind wir die richtige Adresse.
Passt zu dir, wenn …
- du sichtbare Erfolge willst und bereit bist, dafür dranzubleiben.
- du Wert auf professionelle Begleitung legst.
- du Zeit sparen möchtest, ohne auf Qualität zu verzichten.
- du offen bist für Themen wie Ernährung, Stoffwechsel oder Körperanalyse.
Vielleicht nicht das Richtige, wenn …
- du in erster Linie nach dem günstigsten Angebot suchst.
- du nur kurzfristig „mal ausprobieren" willst.
- du keine Termine im Voraus vereinbaren möchtest.
- dir Ergebnisse weniger wichtig sind als ein Mitgliedsausweis.
Stimmen aus dem Studio
Was unsere Kundinnen und Kunden sagen
Drei echte Mitglieder, drei sehr unterschiedliche Geschichten – seit 2, 7 und 10 Jahren bei BODYinStyle.
Egal ob Kraft, Ausdauer oder Cooldown – das Training ist immer super abwechslungsreich und motivierend. Hier finde ich jede Woche die Unterstützung und Motivation die ich brauche. Das Training ist aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken.
Julia
Ich komme so gerne ins Studio weil ich viel weniger Rückenprobleme habe, seit ich regelmäßig trainiere. Und aufgrund der festen Termine, dem tollen Team und dem abwechslungsreichen Training sage ich auch selten Termine ab. Mir geht es super, ich fühle mich gesünder, kann hier total abschalten und gehe immer mit guter Laune nach Hause.
Sabine
Ich war von Anfang an total begeistert vom EMS Training und dem Training bei BODYinStyle. Völlig freies Training mit all den Möglichkeiten hier im Studio. Und die Erfolge konnte ich sehr schnell fühlen und vor allem auch im Spiegel sehen. Was für mich außerdem sehr entscheidend war fürs EMS Training: ich habe hier meinen eigenen Anzug – absolut hygienisch, das ist mir sehr wichtig.
Frank
★★★★★ 4,7 bei 19 Google-Bewertungen
So einfach geht's
Dein Weg zum ersten Training
In vier Schritten von der ersten Anfrage zum eigenständigen Training. Wir lernen uns erstmal kennen – ohne dass du dich zu irgendwas verpflichtest.
Du fragst an
Du füllst den kurzen Fragebogen aus, damit wir dich und deine Ziele schon vor dem ersten Termin kennen.
Wir lernen uns kennen
Du kommst kostenlos vorbei, probierst EMS aus und siehst das Studio in Aktion. Kein Verkaufsgespräch, kein Druck.
Einweisung & Plan
Wir richten dich ein, erklären alle Geräte und bauen mit dir deinen individuellen Trainingsplan auf.
Trainingsstart
Ab jetzt trainierst du eigenständig. Wir bleiben mit regelmäßiger Erfolgskontrolle an deiner Seite.
Probetraining anfragen
Lass uns dich kennenlernen
Elf kurze Fragen, knapp 2 Minuten. Mit deinen Antworten bereiten wir dein Probetraining vor – dann sitzt das Erste direkt.
Bereit, dein Training neu zu denken?
Beantworte 11 kurze Fragen – wir melden uns persönlich bei dir, um dein kostenloses Probetraining zu vereinbaren.
Danke – wir haben deine Anfrage erhalten!
Wir melden uns werktags innerhalb von 24 Stunden persönlich bei dir, um dein kostenloses Probetraining zu vereinbaren.
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Standort & Kontakt
BODYinStyle in Herne
Mitten in Herne, sehr gut erreichbar – Parkplätze direkt vor dem Studio.
Öffnungszeiten
- Mo – Do09:00 – 13:00 & 15:30 – 20:30
- Fr14:30 – 19:00 (nach Vereinbarung)
- Sageschlossen
- So10:30 – 14:00